Zdrowie i anatomia ~ zrozum swoje ciało, zadbaj o swoje zdrowie!
Dowiedz się, jak funkcjonuje Twoje ciało i jak wspierać je naturalnymi metodami...
Chlorofil - zielona krew natury
Czy wiesz, że cząsteczka chlorofilu – tego samego, który nadaje roślinom zielony kolor – jest niemal identyczna z ludzką hemoglobiną? Różnią się tylko jednym atomem: chlorofil ma w centrum magnez, a hemoglobina – żelazo.
To podobieństwo sprawia, że chlorofil działa na nasz organizm niezwykle wspierająco.
✅wspomaga oczyszczanie krwi,
✅wzmacnia układ odpornościowy,
✅działa przeciwzapalnie i odkwaszająco,
✅wspiera regenerację komórek i tkanek,
✅neutralizuje nieprzyjemne zapachy – wewnętrznie i zewnętrznie,
✅reguluje pracę jelit i wspiera florę bakteryjną.
Choć sam chlorofil nie jest źródłem witamin, to produkty bogate w chlorofil (np. chlorella, młody jęczmień, szpinak, jarmuż, pietruszka) zawierają cenne składniki:
Witamina A (beta-karoten) – wspiera wzrok, odporność, zdrową skórę.
Witamina C – silny przeciwutleniacz, wzmacnia odporność.
Witamina K – niezbędna dla zdrowych kości i krzepliwości krwi.
Witamina E – chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.
Witaminy z grupy B – wspierają układ nerwowy i metabolizm.
Magnez – kluczowy składnik cząsteczki chlorofilu, wspiera mięśnie, serce, układ nerwowy.
Gdzie znajdziesz chlorofil?
Najwięcej naturalnego chlorofilu znajdziesz w:
🌿chlorelli (królowa chlorofilu – nawet 3–5% jej masy to chlorofil!),
🌱młodym jęczmieniu,
💚szpinaku, natce pietruszki, jarmużu,
💚pokrzywie, lucernie, spirulinie,oraz we wszystkich zielonych liściach.
Zdjęcie poniżej pięknie pokazuje to niesamowite podobieństwo dwóch światów – roślinnego i ludzkiego.
Zakwas buraczany a układ krwionośny - naturalne wsparcie dla Twojego serca.
Zakwas buraczany to nie tylko smaczny , ale przede wszystkim niezwykle zdrowy napój, który doskonale wspiera układ krwionośny i serce.
Jego regularne spożywanie poprawia jakość krwi, wspomaga produkcję czerwonych krwinek oraz pomaga obniżyć ciśnienie. Dzięki bogactwu żelaza, witamin z grupy B i antyoksydantów, zakwas buraczany jest naturalnym wsparciem dla organizmu, zwłaszcza dla osób cierpiących na anemię, nadciśnienie czy problemy z krążeniem.
Korzyści dla układu krwionośnego :
🩸Poprawia przepływ krwi - azotany zawarte w burakach przekształcają się w tlenek azotu, który rozszerza naczynia krwionośne i ułatwia transport tlenu do komórek.
🩸Reguluje ciśnienie krwi - regularne spożywanie zakwasu buraczanego może pomóc obniżyć nadciśnienie i wspierać zdrowe funkcjonowanie serca.
🩸Wspomaga produkcję czerwonych krwinek - duża zawartość żelaza i kwasu foliowego sprawia,że zakwas buraczany to doskonały naturalny sposób na zapobieganie anemii.
🩸Wzmacnia naczynia krwionośne - dzięki obecności flawonoidów i przeciwutleniaczy zakwas działa ochronnie na ściany naczyń, zmniejszając ryzyko chorób sercowo - naczyniowych
🩸Detoksykuje organizm - wspiera pracę wątroby i usuwa toksyny, co poprawia skład krwi i ogólny stan zdrowia.
Jak pić zakws buraczany ?
Aby uzyskać najlepsze efekty, warto spżywać zakwas codziennie rano na czczo, w ilości 100-150ml. Można go również dodawać do Koktajli, zup czy sosów, by wzbogacić dietę o cenne składniki odżywcze.
Kiedy warto uważać?
Chodź zakwas buraczany to skarbnica zdrowia, nie jest wskazany dla wszystkich. Osoby z kamicą nerkową,bardzo niskim ciśnieniem krwi czy problemami trawiennymi powinny go pić z umiarem. W razie wątpliwości warto skonsultować się z lekarzem.
Zakwas buraczany to naturalne wsparcie dla zdrowia- prosty w przygotowanoiu,bogaty w składniki odżywcze i niezwykle korzystny dla organizmu. Jeśli jeszcze nie próbowałeś, koniecznie wprowadź go do swojej diety!
🔍Sprawdź mój przepis na domowy zakwas bauraczany!
Zakwas buraczany - tradycja sięgajaca wieków.
Zakwas buraczany napój o długiej historii, znany już w starożytności. W Polsce i krajach Europy Wschodniej od wieków był stosowany nie tylko jako baza do barszczu, ale także jako naturalny środek wzmacniajścy organizm w okresie zimowym. Jego fermantacyjne właściwości doceniano już w tradycyjnej medycynie ludowej, gdzie był uznawany za lek na anamię, osłabienie i problemy trawienne. Dziś dzięki współczesnym badaniom, wiemy, że zakwas buraczany to prawdziwa bomba zdrowotna, która wspiera serce, układ odpornościowy i procesy oczyszczania organizmu.